Após passar pela primeira fase do aprendizado, com o convívio diário com outras crianças, ela entra em uma nova etapa na qual a escola exigirá mais atenção e comprometimento. Na maioria das vezes, alunos inquietos, que não prestam atenção nas aulas e ficam incomodando os colegas são...

  A saúde dos ossos é muito importante, pois os mesmos têm que estar fortes e saudáveis durante a vida.  Devemos manter nossos ossos fortes e saudáveis durante a infância e adolescência, desse modo evitaremos problemas futuros, como osteoporose e outros problemas ósseos. A osteoporose é...

   Os esteróides anabolizantes têm uso indevido por  atletas e fanáticos pela aparência musculosa que acham que assim ganham vantagem competitiva ou melhoram a aparência física. Esteróides anabolizantes têm o propósito de aumentar a massa muscular, força e agressividade. Algumas...

    Regras básicas: 1. Nunca esqueça que o carboidrato deve fazer parte de pelo menos 60% da maioria das refeições do dia, (desjejum e almoço), pois é fonte de energia e ativador metabólico; 2. Mantenha também a ingestão de alimentos fontes de proteína em todas as refeições: desjejum:...

            Qual a função do colesterol no organismo humano? · O colesterol é indispensável na produção dos hormônios andrógenos (masculinos) e estrógenos (femininos) que tornam possível a reprodução humana; · Participa como matéria-prima da...

  Está comprovado cientificamente que a prática de exercícios físicos retarda ou minimiza os efeitos da velhice. O exercício físico representa mais saúde e conseqüentemente, melhor qualidade de vida. Graças aos resultados dos exercícios físicos, principalmente os de resistência (musculação),...

O músculo cardíaco depende de oxigênio para poder promover o batimento cardíaco, assim como necessita de circulação do sangue para levar o oxigênio para as células (dependendo do esforço a que está sendo submetido). Em situação de repouso, o coração necessita bombear pouco sangue, o que não ocorre...

  Diabetes Melitus é uma doença cada vez mais presente na atualidade, isto por conta do aumento da expectativa de vida, hábitos alimentares menos saudáveis e mais calóricas, e diminuição do dispêndio energético diário decorrente da evolução tecnológica, insegurança, etc. Infelizmente, assim...

              A busca do corpo perfeito, associada ao desconhecimento da execução correta do exercício físico, pode acarretar sérios problemas à saúde nas pessoas que buscam resultados rápidos nos finais de...

   Eu Roberto de Carvalho, como professor estou indignado com essa chacina acontecida hoje de manhã na escola em Realengo no Rio de Janeiro, onde iremos parar? Onde meus filhos vão viver daqui a 20 anos? Será que professor vai ganhar adicional de risco? Eu me lembro que uma vez picharam...