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  Após passar pela primeira fase do aprendizado, com o convívio diário com outras crianças, ela entra em uma nova etapa na qual a escola exigirá mais atenção e comprometimento. Na maioria das vezes, alunos inquietos, que não prestam atenção nas aulas e ficam incomodando os colegas são...

  A saúde dos ossos é muito importante, pois os mesmos têm que estar fortes e saudáveis durante a vida.  Devemos manter nossos ossos fortes e saudáveis durante a infância e adolescência, desse modo evitaremos problemas futuros, como osteoporose e outros problemas ósseos. A osteoporose é...

   Os esteróides anabolizantes têm uso indevido por  atletas e fanáticos pela aparência musculosa que acham que assim ganham vantagem competitiva ou melhoram a aparência física. Esteróides anabolizantes têm o propósito de aumentar a massa muscular, força e agressividade. Algumas...

    Regras básicas: 1. Nunca esqueça que o carboidrato deve fazer parte de pelo menos 60% da maioria das refeições do dia, (desjejum e almoço), pois é fonte de energia e ativador metabólico; 2. Mantenha também a ingestão de alimentos fontes de proteína em todas as refeições: desjejum:...

            Qual a função do colesterol no organismo humano? · O colesterol é indispensável na produção dos hormônios andrógenos (masculinos) e estrógenos (femininos) que tornam possível a reprodução humana; · Participa como matéria-prima da...

  Está comprovado cientificamente que a prática de exercícios físicos retarda ou minimiza os efeitos da velhice. O exercício físico representa mais saúde e conseqüentemente, melhor qualidade de vida. Graças aos resultados dos exercícios físicos, principalmente os de resistência (musculação),...

O músculo cardíaco depende de oxigênio para poder promover o batimento cardíaco, assim como necessita de circulação do sangue para levar o oxigênio para as células (dependendo do esforço a que está sendo submetido). Em situação de repouso, o coração necessita bombear pouco sangue, o que não ocorre...

  Diabetes Melitus é uma doença cada vez mais presente na atualidade, isto por conta do aumento da expectativa de vida, hábitos alimentares menos saudáveis e mais calóricas, e diminuição do dispêndio energético diário decorrente da evolução tecnológica, insegurança, etc. Infelizmente, assim...

              A busca do corpo perfeito, associada ao desconhecimento da execução correta do exercício físico, pode acarretar sérios problemas à saúde nas pessoas que buscam resultados rápidos nos finais de...